体重 72.2kg
体脂肪 24.1%
前日差 +800g,±0.0%
とうとう72kgを超えた
まさかの800増
体調は思わしくないがそれなりに身体も動かした
摂取カロリーもそれなり
思い当たるのは便秘
先週から続いている体調不良
そして便秘気味の日々
便秘で800増って、、、
エーッ!
未経験ではないが苦しい思いはしたことがない
調べてみると10年も苦しんでいる人もいるとか?
エーッ!エーッ!!
しかし思いのほか復調せず
酒の量も減らしてみたが、、、
(やめてはない)
市販の薬もあまり効かない、、、
本格的に夏風邪か?
か?ではなくそうなんだろう
ヤバイよ、ヤバイよ
今は寝込んでる場合じゃないんだって
便秘、夏風邪
それどころじゃないんだって
ま、ガンバる以外の答えはないんだけどね
台風の影響で風が強い
雨の中、傘もさせず歩く人々
みんな、頑張るしかないんだよね