あ組の日常 | 株式会社あ組

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食べられないもの

体重 69.5kg 体脂肪23.6%

前日差 ±0.0kg,-1.0%

ゆうべは嫁さんと次女と3人で焼き肉へ

こりゃ明日は増量だなと覚悟していたのに

まさかの維持?どころか体脂肪は落ちた

やっと微熱からは解放された

便秘はおそらく処方されたクスリのおかげでなんとか

微熱からは解放されたので久しぶりの10分速歩

用事がなくてもテクテク歩く10分の早歩きを4回

今朝は軽い筋肉痛?たった一週間で足の筋肉は衰えた

若くないと自覚しているが少々ショック⤵︎

いろんなダイエット日記を日々の励みとしてますが

バナナや納豆の登場が多く、、、

好き嫌いの多い私はどちらも食べれない

アレルギーとかではなくたんに好き嫌いの問題

皆さんの日記を見ているとよーし食ってみようか?

と毎日思うのだが未だ実現せず

バナナ

子どもの頃は食べていたどちらかというと好きだった

納豆

10代の頃一度だけ食べた、先輩に騙されたと思って

とそそのかされたのだがやっぱ騙された

そもそもむかし大阪で売られていたのか?

嫌いなものは嫌いでいいじゃないかと思っていたが

最近は凄く気になる

さてさて?